04 Pautas para la práctica de mindfulness en el día a día. Seminario openschool

Mindfulness, como todo entrenamiento, requiere dedicación y compromiso. La práctica es una viaje personal e instransferible, lleno tanto de gratificación, como de retos

¿Existen pautas para consolidar una práctica profunda y duradera? ¿Qué sabemos, científicamente hablando, sobre aquello que promueve mindfulness rasgo.

Descúbrelo en el siguiente seminario dirigido por el Dr. Leonardo González Torres.