Seminario Openschool

Paz significa equidad Promover espacios de paz en el mundo actual implica enfrentarse a espacios donde la violencia patriarcal ha sido normalizada al punto de dificultar seriamente la reflexión y acción social en pro de mundos mas justos, equitativos y …

Paz por medios pacíficos. La guerra, como expresión mas acabada de la violencia, es hoy una amenaza para la supervivencia humana. El pacifismo es un posicionamiento filosófico y político que se opone a la guerra y ofrece alternativas para la …

Trabajando conscientemente. El síndrome quemado, o burnout, ha sido descrito como un conjunto de signos y síntomas producidos frente excesivas demandas de rendimiento laboral sostenidas a lo largo del tiempo. ¿Cómo puede mindfulness contribuir a cambiar la manera en que …

Comprendiendo el uso de metáforas en consulta. Desde hace algunos años se cuenta con evidencias (Varras et al, 2009; Scherer et al, 2018) de que, en psicoterapia basada en Mindfulness, la utilización de metáforas puede ayudarnos a acompañar a nuestros …

Consolidando una pauta diaria de práctica. Mindfulness, como todo entrenamiento, requiere dedicación y compromiso. La práctica es una viaje personal e instransferible, lleno tanto de gratificación, como de retos ¿Existen pautas para consolidar una práctica profunda y duradera? ¿Qué sabemos, …

Un encuentro profundo a través de la presencia. El diálogo plenamente consciente (Insight Dialogue, en inglés) es un método y forma de comunicación basada en mindfulness y compasión que permite funcionar de un modo mas profundo y genuino en el …

Una relación consciente con quienes más importan. Se dispone de una sólida evidencia sobre la relación entre el cultivo de la conciencia plena en el ejercicio de la maternidad y paternidad y los efectos positivos en la crianza de hijos.  …

¿Qué puede Mindfulness ofrecer a la educación actual? La educación formal puede ser un espacio para conocer el mundo y para conocernos a nosotros mismos. Mindfulness puede permitir establecer una ruta de trabajo para el autonocimiento en primera persona. ¿Cómo …