30 septiembre

Sobrepeso, Obesidad y Alimentación Conciente

En este episodio hablamos sobre el sobrepeso y la posibilidad de que la conciencia plena sirva de plataforma experiencial para mediar la relación con la comida. ¿Qué factores dominan la manera en la que nos alimentamos? ¿Podemos alimentarios conscientemente? ¿Qué …

23 abril

El miedo y nosotros.

Hablamos, desde una perspectiva meditativa y basada en la reflexión psicológica, sobre cómo lidiar con el miedo producto del confinamiento por la pandemia producida por el covid 19.

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