Clase 1: Desarrollando la mente de principiante.

La mente de principiante es una de las actitudes centrales de la práctica de Mindfulness (Kabat Zinn, 1993) y, sin embargo, ha sido fácilmente incomprendido. Junto con el no juicio, lejos de facilitar la práctica, en muchas ocasiones generan mayor controversia. 

 

Conocer acerca de cuál es el significado de mente de principiante y el sentido del cultivo de esta actitud puede ayudarnos a conocer y experimentar esta importante y noble actitud.

 

 

En la primer clase indagaremos, junto con la Maestra Inés Vázquez, acerca de la importancia del cultivo en uno/a mismo/a de la mente de principiante, cómo poder entrenarla, y de qué manera integrarla en la enseñanza de mindfulness.