Clase 10: Mindfulness en la educación MP8

En la sesión 10 trabajamos sobre las principales formulaciones y técnicas de las intervenciones basadas en mindfulness en niños y en el contexto educativo formal e informal. Los materiales de la clase se suben una vez celebrada la misma. No obstante, te invitamos a ver el fragmento de entrevista a Eline Snel, sobre mindfulness y educación en población joven.

Bienvenido/a a la sección de materiales de la clase 10:


Materiales
Tarea
Práctica quincenal
Material extra
Materiales

1- Pulsa aquí para ver la grabación de la clase 10 Mindfulness y educación

IMPORTANTE: Te  invitamos a recordar que la plataforma zoom te pedirá ingresar tus datos de correo electrónico y nombre para poder acceder a la grabación de las clases. Con ello se promueve la salvaguarda de la privacidad de profesores y alumnos del curso, permitiendo detectar cualquier intrusismo por parte de personas ajenas al mismo.

2- Pulsa aquí para ver o descargar las diapositivas de la clase 10 mindfulness en educación diplomado en mindfulness en psicoterapia 9ed

3- Pulsa aquí para ver la lectura de la clase (no requiere ficha ni reporte), texto: Educación consciente: Mindfulness en el ambiente educativo

4- Pulsa aquí para descargar el  cuadernillo de prácticas e IBMs de la clase 10 con meditación de la ranita, ejercicio del espagueti y planta de los pies.

5- Nota: a fin de dar a conocer los criterios que forman parte de los trabajos finales de la diplomatura se deja, a continuación, el documento para presentación de trabajo final. Ten en cuenta que no es necesario que hagas nada en este momento de la diplomatura y que el mismo solo es adjuntado a fin de que aquellos alumnos que desean conocer los criterios y, eventualmente, avanzar el el trabajo de modo anticipado, puedan hacerlo.

 

Breve guía para la presentación de exámen por estudio de casos (también llamado proyecto final de intervención)

Tarea

Guía de práctica a niños/as:

a) Tomate unos momentos para guiar la práctica “con la atención de una rana” o “plantas de los pies” siguiendo el esquema visto en clase a una persona de entre 5 y 11 años. Posteriormente realiza una indagación breve. Puedes complementar la práctica con el “parte meteorológico persona”, si lo deseas.

Nota: Asegurate de  contar con la autorización de sus padres y explicitar el carácter eminentemente práctico y lúdico de la actividad. En caso de no contar con alguien de las características mencionadas,y con el fin de practicar,  puedes hacerlo con un adolescente o adulto.

b) Reporta una síntesis escrita de la experiencia en el apartado “tarea clase 10” en e-campus. Por su importancia, tienes hasta la clase 12 para presentar la tarea como “a tiempo”.

Práctica quincenal

Nota: La formación contempla la entrega, en sucesivas entregas correspondientes a las clases del diplomado, de un “Cuadernillo de prácticas e IBMs”. Dicho cuadernillo tiene por fin orientar las prácticas que el alumno debe realizar diariamente para consolidar las habilidades éticas, cognitivas y terapéuticas, en su caso, óptimas para el trabajo en Mindfulness y Psicoterapia.

 

Prácticas quincenales de la clase 10: meditación sedente, práctica “plantas de los pies” y actividad con consciencia plena.

a) Realiza, con base en el cuadernillo de prácticas y lo visto en clase la práctica de meditación sedente (más de 30 minutos por sentada) con ancla en la respiración (puedes incorporar varias anclas en la práctica) todos los días de la quincena.

b) Realiza, al menos una vez al día, la práctica “plantas de los pies”.

c) Realiza una actividad al día con consciencia plena.

Material extra

Nota: los materiales extras de las clases son de realización o uso voluntario por parte del alumno. No requieren tareas asociadas.

Nota: los materiales extras de las clases son de realización o uso voluntario por parte del alumno. No requieren tareas asociadas.

Para profundizar en lo visto y comentado durante la clase, puedes consultar los siguientes materiales:

1- Parac onocer ejercicios y técnicas complementarias de mindfulness en niños, lee:  Ruiz Lázaro PJ. Mindfulness en niños y adolescentes.

2- Puedes obtener algunos audios de práctica de mindfulness con niños basados en Snel, pulsando aquí

3- Puedes conocer más sobre las limitaciones de mindfulness en niños, leyendo el Siguiente artículo de Fernandez et al (2016)