Author: eCampus
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Mindfulness y el cultivo de un mejor autocuidado:
El entrenamiento en mindfulness es una forma específica de entrenamiento que permite enseñar estrategias de autocuidado que pueden prevenir el agotamiento crónico, la fatiga por compasión y la traumatización indirecta (Chambers, 2010)
En el presente seminario, junto a la Mtr. Inés Vázquez Rico, nos adentraremos en la comprensión de la relación mindfulness-habilidades de autocuidado y los enfoques de prevención y práctica que permiten cultivar una mayor capacidad de cuidar de nosotros mismos y otros a largo plazo.
Hacia el final del seminario, la docente realizará una práctica guiada.
Openschool es un seminario abierto a toda la comunidad educativa. Conoce los horarios y únete aquí:
Costo:
Gratuito.
Si deseas constancia de participación, solicita más información por whatsapp.
Horario: 18:00 hs (hora peninsular de España).
¿Vives fuera de España? Consulta los horarios aquí y conéctate a la sesión.
– Ciudad de México, Perú, Panamá, Colombia: 11:00 am
– Chile, Argentina y Uruguay: 13:00 hs
– Costa Rica: 10:00 am
ID Reunión: 821 0374 7978
Contraseña: Iberoamer
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Un programa, basado en evidencias y guiado por expertos internacionales, destinado a formar profesionales en la guía, coordinación y medición de procesos de práctica de mindfulness en diferentes contextos preventivos.
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