Seminario El modelo S-ART en Mindfulness: intervenciones para favorecer la autoconciencia, autorregulación y autotrascendencia.

En las últimas décadas la practica de Mindfulness y el estudio de sus efectos en la promoción de la salud ha tenido un interés creciente. Ello ha dado lugar a programas y modelos de intervención basados en Mindfulness que han tenido una enorme integración en el campo profesional.

Aun y con ello, muchos profesionales  tienen dificultades para reconocer y promover el fortalecimiento de los mecanismos que subyacen a una mente flexible y comprometida con el momento presente y estructurar la enseñanza de Mindfulness.

El modelo S-ART (Vago y Silversweig, 2012) es un novedoso marco integrador que permite comprender la manera en que la práctica de Mindfulness estimula la la metaconciencia (auto-conciencia), la capacidad de modular el comportamiento propio (auto-regulación) y la capacidad de trascender la mente centrada en uno mismo  (auto-trascendencia). 

En el presente seminario revisaremos el modelo S-ART de Mindfulness y conoceremos la manera en que el mismo puede ser usado para promover mayor flexibilidad mental en las personas a través de la práctica de la regulación de la atención, la prosocialidad y el descentramiento. 

¿Por qué es importante este seminario?

• ⁠Aprenderás a reconocer los orígenes de la practica de Mindfulness y su vinculación con las intervenciones actuales.
• Obtendrás recursos para reconocer procesos de auto-conciencia, auto-regulación y auto-trascendencia vinculados a la práctica de Mindfulness.
• Conocerás estrategias actualizadas, concretas y basadas en evidencia para intervenir en la prevención y promoción de la presencia plena, el descentramiento y la pro-socialidad.