Seminario Neurobiología de la Conciencia Plena: implicaciones para la practica y enseñanza de Mindfulness.

Las estructuras y procesos cerebrales y del sistema nervioso implicadas en la práctica de Mindfulness han sido el foco de atención de numerosos estudios en los últimos años. Ello se debe, en gran medida, a que la práctica ha demostrado la capacidad de modificar la conectividad cerebral y promover la activación de procesos neuronales que se vinculan a estados cognitivos y emocionales benéficos, así como la desactivación de redes neuronales vinculadas a estados nocivos, como: la desatención, la rumia, el automatismo, etc. (Taren et al, 2013; Fox et al, 2016; Luders et al, 2019).

Hoy sabemos que la estimulación cerebral que produce la práctica de Mindfulness puede modificar la experiencia del self o del yo y, con ello, mejorar -dentro de contextos de enseñanza o terapéuticos- la manera en la que nos experimentamos, vinculamos y relacionamos con nosotros mismos y los demás (Calderone et al, 2024; Gibson 2024).

En el presente seminario, dirigido por el Dr. Leonardo González Torres, hacemos un recorrido por las bases neurofisiológicas de la práctica de Mindfulness y, sobre esa base, conoceremos algunas de las aportaciones neurobiológicas actuales mas relevantes y prometedoras en relación los efectos de la práctica y enseñanza de Mindfulness. 

Por qué este seminario es importante:

1. Podrás aprender sobre el sustrato neurobiológico del Mindfulness y cómo la práctica transforma funciones cerebrales clave, lo que te permitirá explicar con mayor rigor científico los beneficios observados en atención, regulación emocional y reducción del estrés.

2. Pondrás en práctica una visión teórico-práctica entre neurociencia y experiencia contemplativa para conectae hallazgos de la neurociencia con la vivencia interna del practicante, facilitando una enseñanza más informada, precisa y empática en contextos clínicos o educativos.

3. Tendrás  un conocimiento de los procesos de desautomatización mental y conocerás cómo el Mindfulness modula redes neuronales asociadas con la rumia, la reactividad y el piloto automático, herramientas esenciales para intervenir en problemas frecuentes.

4. Conocerás cómo vincular el enfoque neurobiológico al vínculo terapéutico y educativo mediante la exploración de las bases neuronales del “yo relacional” y del self compasivo, elementos clave para cultivar relaciones terapéuticas o educativas más presentes, conscientes y reparadoras.

5. Será una experiencia de actualización científica para intervenciones basadas en evidencia ya que seminario ofrece una revisión accesible y rigurosa de investigaciones recientes

Dirigido a: profesionales de la salud mental, educadores y facilitadores de mindfulness, trabajadores sociales, activistas, académicos e investigadores interesados en integrar la práctica de mindfulness con un enfoque de justicia social, así como a profesionales en áreas de diversidad, equidad e inclusión que buscan herramientas conscientes para promover el bienestar colectivo y el cambio social desde la compasión y la solidarid