Seminario “Serie 7 actitudes de Mindfulness: la paciencia”
La práctica de la fortaleza y la capacidad de espera.
La paciencia es una de las actitudes centrales de la práctica de Mindfulness (Kabat Zinn, 1993) y uno de los recursos principales en las personas que enfrentan una enfermedad médica, trastornos mentales o problemas de adaptación general.
Aprender a estar con las cosas tal como se presentan, de un modo no reactivo, cultivando la apertura a lo nuevo o desagradable, puede permitirnos desarrollar una nueva manera de relacionarnos con los problemas, las personas y la vida. En el presente seminario, parte de una serie sobre las 7 actitudes de Mindfulness, trabajamos sobre la paciencia, su definición, y posibilidades para su cultivo en nuestra propia práctica y la de otras personas.
Seminario facilitado por el Dr. Leonardo Nicolás González Torres, autor publicado y maestro en terapias contextuales , doctor en estudios socioculturales y profesor de Mindfulness Based Stress Reduction (Brown University).
Mantente actualizado.
Mira todos los seminarios abiertos que tenemos disponibles para ti.
Mucho más que una formación.
